A gdzie tam kolego w tt z hi teca masz guarane bo nie widzę,a po tym thrust nie czuje jakoś "mocy przybywaj " może siła troszke do góry a libido i tak mam dobre a po tym to wcale nie lepiej jak nie gorzej mi sie chce ale za te kasę to myśle że nie warto chyba lepiej tt jakiś sobie łykać może i nie oczekiwać wiele tylko tak ot ziółka dla [...]
nie beirzesz pod uwage godizn treningów na siłowni , diety , wyrzeczeń etc dojście do czegoś takiego to lata pracy. nie mówie że mi sie to jakoś szczególnie podoba , bądź do tego dąże , ale podziwiam ich za upór cieprliowść i określone cele, szanuje jako sportowców ale to też temat na inną dyskusje kiedyś dostałem fajną prezentacje na maila [...]
Nie koniecznie jest tak jak gadasz trenbolon jest środkiem uniwersalnym można na nim masować, można na nim robić redukcje. Druga sprawa nie ma jakiś sztywnych terminów dla trenu , ja leciałem kiedyś acetat ponad 5miesięcy choć tren e lepiej toleruje manipulowałem tylko dawkami ,środkami dietą i treningiem. Po trzecie po co Tobie ta fotka autora [...]
Raz po raz jakies odstepstwo od diety nie zaszkodzi wrecz przeciwnie pomoze! Jest to szok dla organizmu, dlatego zwieksza sie jakis tam poziom hormonow itp. i to jest korzystne... Jest to tzw. "oszukiwanie dietyczne" raz na tydzen lub 10 dni mozna sobie zrobic taki dzien luzny. Tzn. nadal jesc duzo bialka i sie o to starac ale tez zjesc [...]
[...] te 0,8 gr gospodarka hormonalna na tym nie ucierpi? ja osobiście preferuje własnie 0,7 lub 0,8 a więcej węglowodanów. I ostatnie pytanie, stosunek nasyconych kwasów tłuszczowych powinien być taki sam jak NNKT, czy to dlatego że nasycone zawierają cholesterol potrzebny człowiekowi? czy może trzeba je spożywać ze wzgędu na coś innego? pozdr
[...] ale muszą to być węgle bez tłuszczu, bo tłuszcz z kolei utrudnia węglom eliminację katabolizmu. ( czyli np. Snikers, czy czekolada odpadaja bo mają duuużo tłuszczu, podobnie jak tłusta ryba, np łosoś ) Zgadza się s.m.p.a. ? :) Tylko, hmmmm..... tu mi się właśnie coś nie zgadza.... bo przecież chudy ser biały ma b. mało tłuszczu, dlaczego on więc [...]
[...] to najłatwiej powiedzieć "stoisz tam gdzie kiedys stalo ZOMO." Śmieszne!!!" Nie rozumiesz ze do tego goscia nie trafia zaden argument, on je slyszy a nie slucha i wyjezdza ze swoja prawda oswiecona, taki maly sofista cfaniaczek...(nie lubie) tylko nie wie ze przemyslano jego mysli jakies 3k lat temu i gowno z tego wyszlo.
Wedlug mnie 6 tyg to nie az tak straszny czas na mietka ale to zalezy od organizmu jak kiedys jadlem tez 6 tyg metke ale jak zawsze pisze ja to ja!! Ale jesli chodzi o pierwszy cykl to lepiej 4 tyg pojechac po 15 mg cd Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-03-10 16:50:25
jeśli chodzi o mnie, to jak kiedyś trochę grało się w kosza coś koło 85-90 cm z rozbiegu wychodziło, przy wzroście 175 cm, wadze już 90kg i siad lekko ponad 200kg raw. O plyometryce wtedy nie miałem pojęcia, nie wiem czy to dobry wynik, chyba ponad 100cm to dużo jak na koszykarza ...
[...] dobry w podciąganiu, dlaczego po prostu nie spróbujesz często sie podciągac? Parę miesięcy wcześniej zaleciłem program cwiczeń mojemu teściowi Rogerowi Antonsonowi, który, jak się złożyło, sam kiedys był żołnierzem piechoty morskiej.Miał robic 5 łatwych podciągnięc podchwytem za każdym razem, kiedy schodził do piwnicy.Każdego dnia wykonywał od [...]
dzięki za odpowiedzi, muszę się zainteresować jak dobrać sobie odpowiednią wodę mineralną ale miałam kiedyś różne problemy z wodą w organizmie dlatego myślę o izotoniku. Skoro te, które wymieniłeś, Anubis84, są dobre to przy następnym zamówieniu dorzucę sobie. PK_Kaczor, dzięki. Prędzej przeżyję niedobry smak niż zbyt słodki. Tak mnie zmuliło to [...]
no wkoncu wszyscy tu cwicza to co to za problem podac jakis plan co kiedys robiliscie i byl dobry. Po co mam sam wymyslac jakies glupoty jak pozniej i tak bedzie wszystko zle to jak podacie mi jakis plan (sztanga+sztangielki)- MASA
ja z kolei mialem na odwrot... tzn najbardziej mnie bolało przy rozgrzewce potem kiedy zakładałem duzy ciezar było ok i dopiero ból sie pojawial po treningu. kiedys jak mialem problemy z kolanem to lekarz mowil zebym bral przed treningiem normalne leki przeciwbolowe jak apap etc nie wiem czy to pomoze bo nie bralem ale zawsze mozesz sprobowac
[...] wszystkim za pomoc... ale nie chodziło mi o to abyście się tu kłócili! Każdy z was pewnie interpretuje to trochę inaczej przez pule swoich doświadczeń ,ale ostania rzecz jaka powinniście robić to skakać sobie do gardeł. Chodziło mi bardziej o rozwój swój jako osoby ( mieć satysfakcje z tego ze coś trenuje i stawiam przed sobą wyzwania ),a z [...]
LH i FSH to normalne że na cyklu wyzerowane. Mocno ci to exe zbiło E2. Odstaw na 2 najbliższe strzały i weź dopiero do 3 z kolei 1/4. Później zmniejsz dawkę do 1/4 e4d (co 2 strzał) i powinno być ok. 1/2 e5d to będzie praktycznie to samo co w tej chwili bierzesz. Może się okazać że i raz na tydzień ci wystarczy brać 1/4 tab. Ja też jestem wrażliwy [...]
A ja wierzę że wygramy Kiedyś musimy ... jak nie z Chorwacją to napewno już z Ecuadorem na MŚ . Chorwacja niby lepiej dysponowana aaale to nie są wirtuozi by nie liczyć w tym meczu na zwycięwo pomimo tak dłabego meczu z Columbią
[...] za granicą z siatkarkami, zakładam że się zna:) Ogólnie to powiem tyleże teraz robimy 40% przez 2 tygodnie, pozniej 50% i mówi że dojdziemy do 80%. Nie bede pisał na jakich przyrządach, bo nie wiem jak sie to nazywa:) Dlatego proszę o jakiś dodatkowy plan domowy do tej siłowni raz w tygodniu. Zmieniony przez - banitaa w dniu 2013-03-14 [...]
Witam Zaczne od tego że piszę w imieniu kolegi. Sprawa wygląda tak,brał kiedys epi napalil sie na te ph ale mu odradzilem chciał wziasc m drol lub h drol ale tka jak napisalem odradziłem mu bo teraz to juz loteria z tymi ph i polecilem mu bo puki co nie chce igły ture lub metke.. Pytanie może lepsza na poczatek t bol mniejsze skutki uboczne z tego [...]
[...] rosnie na nia tolerancje. ja stosuje maksymalnie 2 tygodnie po czym zmieniam na inny termogenik lub po prostu robie off stosujac nieco inne srodki w tym okresie :) kiedys jak byly dostepne pseudo ECA spalacze, to mozna bylo stackowac sobie i robie 2 tygtodnie joszka, 2 tygodnie ECA, bo rowniez na eca szybko rosla tolerancja, takie mieszanie 2 [...]
Kiedys mialem dobry artykul na ten temat, jak znajde to ci dam. Jest po angielski. Co do blokowania po oxie, to mnie lekko blokowalo jak jadlem powyzej 50mg dziennie przez dluej niz 3 tyg. Cykle z samej oxy są srednio korzystne, ja bym połączył z czyms np z winem albo superką i zrobil porządny odblok po cyklu. Wg mnie nie ma sensu brać oxy, warto [...]
Testujecie jakies bostery tescia?
